Stress-Tests

Lernen Sie Ihre Stressauslöser und Ihr Stressverhalten besser kennen. Das ist die erste Voraussetzung, um die psychischen Belastungen zu bekämpfen. Dabei helfen Ihnen unsere Stress-Tests, die von der Psychologin und Stress-Beraterin Kristina Langosch entwickelt wurden:

Test 1: Wie stark ist Ihre Stressbelastung?
Der folgende Fragebogen hilft Ihnen dabei, Ihre Stressbelastung selbst einzuschätzen und gibt Ihnen hilfreiche Tipps.

Test 2: Wie verarbeiten Sie Stress?
Wie souverän gehen Sie mit Belastungen um? Der folgende Fragebogen geht Ihren persönlichen Stärken und Schwächen bei der Stressbewältigung auf den Grund.

Test 3: Wie ist Ihr Gesundheitsverhalten unter Stress?
Was tun Sie, um Ihren Körper vor Stress-Folgen zu schützen? Dieser Test nimmt Ihren Stress-Lebensstil unter die Lupe und gibt Tipps, wie Sie auch bei Dauerdruck gesund leben.